脈をとってみよう　５

さらに、姿勢です。

肘は深く曲げないでくださいね。
水が流れているホースを折り曲げるのと同じですから。
別にピンと伸ばさなくてもいいですよ。
軽く自然体で。


手首も同じく、自然体で。
軽く反らしたかんじになりますね。


ちょうど心臓の高さくらいで脈を取ってください。
自分の脈を観る時は、座位が基本です。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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